Kommunikations - Workshop

Kurzzusammenfassung: Ein Business-Kommunikationsseminar für die aktuelle Zeit, das Elemente der Gewaltfreien Kommunikation enthält. Es fördert Selbstverantwortung, Achtsamkeit und Konfliktfähigkeit. Das Seminar richtet sich an Fach- und Führungskräfte sowie an alle, die bewusster und klarer kommunizieren möchten.

Im Training werden folgende Fragen behandelt:

• Wie funktioniert Kommunikation mit einem Gleichgewicht an anerkennender Wertschätzung und gleichzeitiger Klarheit?

• Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation: Wie lassen sich sowohl unsere eigenen Gefühle und Bedürfnisse als auch die anderer Menschen wahrnehmen?

• Psychologische Typologien: Wie lassen sie sich achtsam nutzen, um unterschiedliche Persönlichkeitstypen zu erfassen und besser zu verstehen?

• Konfliktmanagement: Wie sieht ein konstruktiver Umgang mit Konflikten aus?

Für wen?

Für alle, die ihre bewusste Kommunikation stärken und auf Augenhöhe kommunizieren wollen und dabei eine offene und intensive Atmosphäre zum Lernen und Üben schätzen.

Zeitlicher Rahmen

2 Tage von 9:30 – 18:00 Uhr an beiden Tagen

- 11.-12. April 2024 in Berlin

- 01.-02. Juli 2024 in Berlin

- 19.-20. September 2024 in Berlin

- 21.-22. November 2024 in Berlin

- 09.-10. Dezember 2024 in Berlin

Inhalte unseres Kommunikations- und Konflikttrainings

Im Fokus unseres Trainings steht eine bewusste, konfliktsichere Kommunikation für einen guten Umgang mit Herausforderungen, die mit unserer Persönlichkeit harmoniert.

• Du förderst Deine Achtsamkeit, entwickelst Dein Bewusstsein weiter und setzt Dich intensiv mit Deinen Gedanken, Gefühlen und Bedürfnissen auseinander. Du bringst in Erfahrung, welcher Sinn hinter Deinen Gefühlen steckt.

• Du tauchst ein in die Welt verschiedener Menschen bzw. Menschentypen und ihrer Perspektiven für die Erweiterung Deines Fokus.

• Die Gewaltfreie Kommunikation bietet Dir verschiedene Möglichkeiten, aktuelle Herausforderungen und Konflikte in Deinem Job sowohl für Dich als auch mit anderen zu lösen.

• Zusammenfassend arbeiten wir an unserem individuellen und gemeinsamen Bewusstsein, um authentisch in unseren beruflichen und privaten Rollen zu kommunizieren, aber auch konstruktiv zu streiten und zu handeln.

Zum Kontext. Wir leben in einer besonderen Zeit. In einer Vielzahl von Unternehmen und Organisationen treffen traditionell geprägte Arbeits- und Denkweisen auf Ansätze von New Work und holistische Haltungen. Dies sorgt für ein großes Protential an Konflikten. Zusätzliche Herausforderungen durch Arbeit im Homeoffice, eine Fülle an Aufgaben und Stress können Spannungen darüber hinaus befördern.

All dies vor dem Hintergrund von bedeutsamen Themen unserer Gesellschaft und Umwelt, welche unser Leben und manchmal auch unsere Arbeit daneben zusätzlich beeinflussen.

Dabei wird es zu einer zunehmenden Herausforderung, einen stimmigen Kontakt zu sich selbst zu zu haben. Doch sich selbst wahrzunehmen ist die Basis für einen gelingenden Kontakt zu anderen. Wer sich nicht im Blick hat, gerät auch in Schwierigkeiten, wenn es darum geht, den oder die Andere in seiner/ihrer Ganzheit zu sehen.

Folge können Konflikte verschiedenen Ausmaßes sein sowie eine persönliche Unzufriedenheit mit sich selbst.

Konkrete Inhalte und Schritte

1.     Sich selbst mehr verstehen und

genauer kennenlernen

• Übersicht dazu, welche Grundgefühle es gibt. Welche Funktionen haben sie? Und wie stehe ich ihnen gegenüber?

• Meine Bedürfnisse erkunden. Welche Bedürfnisse stelle ich bei mir fest? Welche davon sind eher erfüllt und welche eher unerfüllt? In welchen Zusammenhängen entsteht bei mir Frustration? Warum und wie verhalte ich mich in Konflikten?

• Wo liegt der Nutzen meiner Erkenntnisse für meine persönliche Wirksamkeit und Zufriedenheit?

2.     Mich mit meiner beruflichen Rolle

mehr in Einklang bringen

• Welche verschiedenen Aspekte gibt es in Bezug auf mich und meine berufliche Rolle?

• An welchen Stellen steht es für mich an, für mich einzustehen? Und wann ist es für mich angemessen, meiner Rolle eine stärkere Gewichtung zuzugestehen? Wie finde ich zu einem guten Gleichgewicht?

3.     Vom Fokus auf das „Ich“ zum „Wir“

• Wir arbeiten mit einer Typologie. Kennenlernen verschiedener Menschentypen; wie kann ich andere (als meinen) schwerpunktmäßigen Typus tiefer verstehen – unzwar ganz ohne Schubladen?

• Wie kann es mir gelingen unterschiedliche Perspektiven einzunehmen?

• Üben von tiefem Zuhören und der Gestaltung eines ko-kreativen Raums der Kommunikation und des Wir´s

4.     Aktive und gemeinschaftlich

Lösung von Konflikten

•  Kennenlernen der Konflikt – Grundlagen und dem Ansatz der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Wir gehen von „Du bist Schuld“ zu „wie gehen wir weiter?“

• Simulation eigener Konfliktsituationen aus dem beruflichen Kontext  in einem geschützten Rahmen. Feedback erfolgt durch einen Coach und die eigene Kleingruppe.

Theorien und Methoden

Im Fokus des Trainings steht die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg. Daneben verwenden wir eine einschlägige Typologie – jenseits von Schubladen und Vorurteilen, um ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere Menschen entwickeln zu können

Ein Kurzer Test I Kompakter Input I Übungen in der Kleingruppe I Kollegiale Beratung I Übungen zur eigenen Achtsamkeit I Simulationen mit anschließendem Feedback

Rahmenbedingungen und Termine

Ort: bei Coaching Berlin Mitte, im Zukunftslab, Chausseestraße 116, Berlin Mitte (U-Bahnhaltestelle Naturkundemuseum, S-Bahnhof Nordbahnhof, unweit des Berliner Hauptbahnhofs)

Investition: 1080 € zzgl. MwSt.

Kleinere NGOs zahlen 780 € zzgl. MwSt. | WiederholerInnen zahlen 580 € zzgl. MwSt. | Wem das Training nach zwei Tagen nicht gefallen hat, erstatten wir den vollen Teilnehmerpreis.

Teilnehmendenunterlagen, Bio-Snacks und -Getränke sowie die beiden Mittagessen sind im Preis enthalten.

Weitere Nachlässe: bei Buchung mindestens sechs Wochen vorher 10% Frühbucherrabatt, gilt auch für NGO´s.

Bei Buchung von mindestens drei Plätzen 20 % (können über mehrere Trainings verteilt werden (gilt nicht für NGOs). Alle Preise zzgl. MwSt. 

Bildungsurlaub: Anerkennung von Bildungsveranstaltungen gemäß § 11 Berliner Bildungsurlaubsgesetz (BiUrlG) vom 24.10.1990

Termine

• 11.-12. April 2024 in Berlin

• 01.-02. Juli 2024 in Berlin

• 19.-20. September 2024 in Berlin

• 21.-22. November 2024 in Berlin

• 09.-10. Dezember 2024 in Berlin

Jeweils von 09:30 – 18:00 Uhr.

TrainerInnen

Das Training wird von Heiner Diepenhorst gemeinsam mit Amar El-Katanani geleitet.

Heiner ist seit über 12 Jahren selbstständig als Coach, Facilitator, Organisations- und New Work-Berater. Er ist sowohl Initiator des Reamentwicklung-Labs als auch von Coaching Berlin Mitte und ist Mitbegründer des Sensing the Essence Instituts für Facilitation.

Amar arbeitet als Coachin und Workshopgeberin und hat als studierte M.A. in Kommunikationspsychologie und ausgebildete Coach ihren Arbeitsschwerpunkt im Thema Kommunikation und im Coaching nach der Metaheorie der Veränderung.